「口を開けると痛い…」「カクカク鳴る…」その顎関節の不調、“顎だけ”が原因ではないかもしれません

「口を開けると痛い…」
「顎がカクカク鳴る…」
「硬いものを噛むのがつらい…」

そんな顎関節の悩みを抱えていませんか？

顎関節症は、

• 歯科
• 口腔外科

などで相談することが多い症状ですが、

実は、

「どこへ行けばいいかわからない」
「マウスピースだけで変わらない」

と悩んでいる方も少なくありません。

実際、
顎関節症を“全身から評価している院”はまだ多くありません。

京都市伏見区醍醐の「だいご接骨院」では、

単に顎だけを見るのではなく、

• 呼吸
• 姿勢
• 首や肩の緊張
• 体幹の安定
• 重心バランス

まで含めて、
根本改善を目指しています。

今回は、
顎関節症について、
身体とのつながりも含めてわかりやすくお伝えします。

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顎関節症とは？

顎関節症とは、

• 口を開けると痛い
• 顎が鳴る
• 開けにくい
• 噛みにくい

などの症状が出る状態です。

特に40代〜50代女性では、

• 食いしばり
• ストレス
• 猫背
• 首肩こり

などが重なり、
慢性的に悩んでいる方も多くおられます。

ですが実は、
顎関節症は、

“顎だけ”

に原因があるとは限りません。

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顎関節症と「首肩こり」は深く関係している

顎関節症がある方の多くは、

• 首が硬い
• 肩がガチガチ
• 呼吸が浅い
• 噛みしめが強い

という特徴があります。

なぜなら、
顎を動かす筋肉は、
首や肩の筋肉ともつながっているからです。

例えば、

• 猫背姿勢
• スマホ首
• 長時間のデスクワーク

などが続くと、
頭の位置が前へ出ます。

すると、
顎まわりの筋肉へ負担が増え、
口を開けにくくなったり、
痛みが出やすくなったりします。

つまり、
顎関節症は、

“顎だけを治療しても戻ってしまう”

ケースが少なくありません。

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呼吸が浅い人ほど「食いしばり」が強くなることもある

実は、
顎関節症の方に多いのが、

“呼吸の浅さ”

です。

本来、
呼吸は横隔膜を使って行われます。

ですが、

• ストレス
• 緊張状態
• 姿勢の崩れ

などが続くと、
胸だけで浅く呼吸するようになります。

すると、
身体は無意識に緊張しやすくなり、

• 食いしばり
• 噛みしめ
• 首肩の緊張

が強くなることがあります。

特に寝ている間の食いしばりは、
自覚がない方も多いです。

当院で、

呼吸
↓
体幹の安定
↓
重心移動
↓
歩行

という流れを大切にしているのも、
身体全体の緊張を整えるためです。

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実は「足元の不安定性」も関係することがある

「顎なのに足？」

そう思う方も多いと思います。

ですが、
身体はすべてつながっています。

例えば、

• 足のアーチ低下
• 片足重心
• 外側重心
• 歩行バランスの崩れ

などがあると、
身体全体のバランスが崩れます。

すると、
頭の位置もズレやすくなり、

• 首
• 肩
• 顎

へ余計な負担がかかることがあります。

だからこそ、
だいご接骨院では、

顎だけではなく、

• 姿勢
• 歩き方
• 重心
• 呼吸

まで含めて、
全身を評価しています。

これは、
顎関節症を診ている院の中でも、
まだ少ない考え方のひとつです。

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「マウスピースだけでは変わらなかった…」という方へ

もちろん、
マウスピースが必要なケースもあります。

ですが、

• 身体の緊張
• 呼吸
• 姿勢
• 身体の使い方

が変わっていなければ、
また元の状態へ戻りやすくなります。

だからこそ当院では、

• 動作分析
• 全身評価
• 呼吸のチェック
• 首肩や背骨の動き

まで確認しながら施術を行っています。

単に顎を調整するだけではなく、

“再発しにくい身体づくり”

を目指しているのもそのためです。

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「もうずっと付き合うしかない…」と悩んでいる方へ

顎関節症が長引くと、

「もう体質かな…」
「どこへ行っても変わらない…」

そんな不安を感じる方も少なくありません。

ですが、
身体には本来、

“整おうとする力”

があります。

もちろん、
一度ですべてが変わるわけではありません。

ですが、

• 呼吸
• 姿勢
• 身体の使い方
• 全身のバランス

を見直していくことで、
変化していく方も多くおられます。

だからこそ当院では、

「その人のできる力を信じ、
人生が前に進む関わりをする」

という理念を大切にしています。

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京都市伏見区醍醐で顎関節症にお悩みなら「だいご接骨院」へ

京都市伏見区醍醐の
だいご接骨院では、

• 顎関節症
• 首肩こり
• 頭痛
• 食いしばり
• 自律神経の乱れ

などのお悩みに対して、

単に顎だけを見るのではなく、

• 呼吸
• 姿勢
• 体幹の安定
• 重心バランス
• 身体の使い方

まで含めて、
根本改善を目指しています。

「どこへ行けばいいかわからなかった」
「マウスピースだけでは変わらなかった」

そんな方も、
まずはお気軽にご相談ください。

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