- 朝起きるのがつらく学校に行けない
- 立ちくらみやフラフラ感がある
- 頭痛や吐き気が続いている
- 午前中は特に身体がしんどい
- 周りについていけず焦りや不安がある
- 病院に通っているがなかなか改善しない
起立性調節障害は、本人の「甘え」や「気持ちの問題」ではありません。
身体がうまく調整できなくなり、
朝起きられない、立っているのがしんどい、学校へ行けないなど、
日常生活に大きな影響を与える症状です。
だからこそ、表面的な対処だけではなく、
身体そのものを整えていくことが大切になります。
病院で改善しにくい理由
病院では、薬や漢方で症状を抑えたり、
生活面で気を付けることのアドバイスが中心になることが多いです。
もちろん、それで改善する方もいます。
ですが、身体の状態そのものが変わっていなければ、
また症状を繰り返してしまうケースも少なくありません。
整体や接骨院で改善しにくい理由
整体や接骨院では、筋肉をほぐしたり、歪みを整える施術が中心になることが多いです。
そのため、一時的に身体が楽になることはあります。
ですが、
・呼吸の浅さ
・使えていない筋肉
・身体の使い方のクセ
こういった部分まで改善しなければ、
また元の状態に戻ってしまうことがあります。
① 生活習慣を整える
起立性調節障害は、睡眠・食事・スマホの使用時間・ストレスなど、
日常生活の影響を大きく受けます。
当院では、現在の生活習慣を丁寧に聞き取りながら、
無理なく続けられる形で整えていけるようアドバイスを行います。
② 呼吸や柔軟性を改善する
起立性調節障害の方は、身体が緊張しやすく、
呼吸が浅くなっていることが多いです。
また、背中や股関節が硬くなり、
身体がうまくリラックスできない状態になっています。
当院では、呼吸をしやすくするエクササイズや、
柔軟性を高める運動を行い、身体を整えていきます。
③ 使えていない筋肉を鍛える
身体を支える筋力が弱くなると、
身体は無意識に力を入れて頑張ろうとしてしまいます。
その状態が続くことで、さらに疲れやすくなったり、
不調が強く出てしまうことがあります。
当院では、使えていない筋肉を中心にトレーニングを行い、
「頑張らなくても安定する身体」を目指していきます。
表面的なケアではなく「根本改善」を目指します
当院では、単に症状を抑えるだけではなく、
身体そのものが整い、不調を繰り返しにくい状態を目指しています。
呼吸・柔軟性・筋力・身体の使い方・生活習慣まで整えることで、
少しずつ身体が変わっていきます。
その先にある未来
起立性調節障害が改善していくことで、
ただ「症状が軽くなる」だけではありません。
朝起きることへの不安が減り、
学校へ行くことや外に出ることへの自信が少しずつ戻っていきます。
「またしんどくなるかも」という不安ではなく、
「今日はできるかもしれない」という前向きな気持ちが増えていきます。
そして、周りについていけない劣等感や焦りが少しずつ軽くなり、
自分らしい生活を取り戻していけるようになります。
当院の想い
今悩んでいる症状は、必ず改善へ向かいます。
もちろん、最初から全て0になるわけではないかもしれません。
ですが、今の状態より軽くなる可能性は十分にあります。
朝起きるのがつらい。
フラフラして立つのがしんどい。
周りについていけず、焦りや不安を感じる。
そんな毎日から少しずつ抜け出し、
新しい生活を始めていけるよう、当院はサポートしていきます。
親御さんも、お子さん本人も、
一人で抱え込まず、まずは一度ご相談ください。
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