呼吸と足元へのアプローチをする
腸脛靭帯炎施術
地下鉄醍醐駅から徒歩10分｜駐車場３台あり
【国家資格者が施術】21時まで受付
だいご整骨院
- ケガをした記憶が無いのに膝の外側が痛い
- 普段、何もしなければ痛くないが走ると痛くなる
- 病院で腸脛靭帯炎と言われ、安静にしていたが良くならない
もうご安心ください
当院ではこのような症状の方がたくさんご来院され、当院の施術を受けることで大きく改善した例が多数ございます！
腸脛靭帯炎は、治療をせず放っておくと、なかなか症状が軽減せずいつまでも膝関節に痛みが残り、アライメント異常から変形も出現してくる非常に厄介な病態です。
一人で悩まず、お気軽にご相談ください。
腸脛靭帯炎って？
腸脛靭帯炎とは膝の外側にある【腸脛靭帯】という靭帯で炎症が起こっている状態です。
腸脛靭帯炎は別名「ランナー膝」と言われるくらい、マラソンランナーに多い代表的な膝の障害です。
ランナー膝は膝の外側が膝の曲げ伸ばしによって痛みが引き起こされます。
なので、膝の曲げ伸ばし(屈伸)動作が多いマラソンランナーによくみられるので「ランナー膝」といわれます。
腸脛靭帯とは？
腸脛靭帯は大腿骨の外側走る長い靱帯で、大殿筋と大腿筋膜張筋が腸脛靭帯と繋がり脛骨(ガーディー結節)に付着する結合組織性の被膜で股関節や膝の運動を制御する役割があり、膝が内側に入ったり、つま先が内側を向くのを防いでいます。
腸脛靭帯は股関節内転により緊張し、外転することで弛緩します。また、膝関節を伸ばすと後方部が緊張し曲げると前方部が緊張します。ただし、100°以上膝を曲げると全体的に弛緩していきます。
腸脛靭帯炎は何故起きる？
腸脛靭帯は膝付近では、骨との距離が近くなり、ランニングのように膝の曲げ伸ばしが多くなると、大腿骨外側上顆部と腸脛靭帯との摩擦が生じ、炎症が起きて痛みが出現しています。
主な原因としてオーバーユース(使いすぎ)でランニングの距離や時間が増加すると共に膝の外側へ刺すような痛みが現れます。
ほかに、バスケットボール、水泳、自転車、エアロビクス、バレエ等、、、
腸脛靭帯炎はスポーツだけではない⁈
その他、スポーツだけでなく仕事でしゃがむ、立つの動作の繰り返しや階段などの段差の上り下りが多い時などにも痛みが現れます。
だいご整骨院腸脛靭帯炎治療
ではだいご整骨院ではどのようにして腸脛靭帯炎に対して治療進めるのかご紹介します。
①筋肉を緩める
腸脛靭帯炎は太ももの外側の筋肉が硬くなる事で腸脛靭帯が緊張して膝の周りの骨と摩擦が起こり炎症を起こします。
なのでまずは筋肉の硬さをしっかりと緩めます。
②歪みを整える
筋肉の緊張で摩擦のストレスで炎症が起こると述べましたが、歪みがあるせいで筋肉の緊張を強くしてしまっています。
代表的なのが骨盤の歪みであったり、O脚です。
このような身体の歪みがあることで筋肉に無駄な負担をかけてしまうので筋肉を緩めるだけでなく、歪みも整えていきます。
③呼吸と体重移動
先に述べた２つのポイントはどこかで聞いたことはあるという方も多いかと思いますが、当院で1番重要視をしているのが【呼吸と体重移動】です。
筋肉の緊張や身体の歪みの根本的な原因は呼吸が上手にできていないこと。さらにそのせいで体重移動がスムーズに行われていないことにあります。
普段当たり前のようにしている呼吸と歩行なので間違っていることにも気づいていません。
ここを丁寧に改善しないと再発しやすくなるので、当院では呼吸と体重移動を改善するエクササイズを指導します‼︎
まずは筋肉と身体の歪みをある程度バランスを整えて、根っこの原因を改善していく流れになります。
院長からのメッセージ
腸脛靭帯炎に限らず痛みは時間の経過で和らぐことがあります。
ですが先にも述べた【筋肉の硬さ】【身体の歪み】そして根本的な原因の【呼吸と体重移動】これらは自分では気づいていないうちに驚くほど悪くなっています。
少しずつ体をかばいながらなので身体が慣れてしまって気付けていません。
なのでまずはしっかり痛みを取りながら身体のバランスを整えて、必要に応じて身体の使い方も改善しましょう‼︎
現在痛みでお悩みであったり不安のある方はぜひ当院にお越しください‼︎
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予約/問い合わせができます
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
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| 9:00〜21:00 | ○ | △ | ○ | ○ | ○ | ▲ | ✕ |
※土曜午前▲は、9:00〜13:00まで
- スタッフが明るい笑顔でお迎え
- 居心地のいいキレイな院内
- わかりやすいと評判の説明とアドバイス
- 患者様の症状や好みに合った矯正
- 地域で唯一の内臓治療と運動療法を組み合わせた治療
理由その1
スタッフが明るい笑顔でお迎え！
笑顔で接してもらえると嬉しくなったり、気持ちが明るくなった経験はないでしょうか？
ストレスや疲れも大きく体の痛み、不調に関係していると考えています。
当院では心から患者様を癒せるように笑顔でお迎えいたします！！
理由その2
居心地のいいキレイな院内
清潔で居心地のいい空間であるよう院内の衛生面には気をつけています！！
掃除はもちろん、使用後のスリッパの消毒、治療後の枕カバーの交換は徹底して行っております。
安心してご来院ください！！
理由その３
わかりやすいと評判の説明とアドバイス
病院や接骨院（整骨院）はとても固く説明も難しいイメージはないですか？
痛みや不調の原因はとても仕組みが難しいものです。
早く良くなるためにも、痛みが出にくい体にするためにも自分自身がどのような状態なのか知ることはとても大切だと思います。
当院では患者様が理解・納得して通院していただけるよう分かりやすい説明やアドバイスを心掛けています！！
分かりにくいことがあれば納得できるまで聞いてください！！
理由その４
患者様の症状や好みに合った矯正
矯正治療って聞くとどのようなイメージでしょうか？
「怖い」「痛い」などマイナスなイメージも強いのではないでしょうか？
当院は早く症状を改善するために、ゆがみの治療はとても大切だと考えています。
ですが、バキバキするのが苦手で矯正をしたくない方もおられると思いますので、当院では患者様の症状や好みに合った矯正を提案いたします！
理由その５
地域で唯一の内臓治療と運動療法を組み合わせた治療
「治療に通っている」「家でストレッチをしている」
でも、体がすぐにツラくなる・・・
そんな経験はないでしょうか？
それは内臓の働きが悪かったり、体の使い方が悪い可能性があります！
当院では、地域で唯一で独自の内臓調整法と運動療法を組み合わせた施術法で体の内側から改善していきます。
今までとは違う【体の軽さ】や【体の動かしやすさ】を感じていただけると思います！！
つらい痛みやしびれ、身体の不調から解放されたあなたは、それら症状の心配をせずに家族やパートナーと一緒に思いっきり楽しんで旅行に行けるでしょう。
つらい痛みから解放されたあなたは、今まで我慢してきた運動やスポーツを思いっきり楽しめるでしょう。
痛みの本当の原因を改善したあなたは、痛みの心配をしながら生活を制限することがなくなり、あなたのやりたいことを他の人に頼らずできるようになります！
ここで残念なお知らせがあります。
- 自分の身体に投資できない人
- 横柄な態度など謙虚さに欠ける人
- 時間にルーズで平気で嘘をつく人
このような方でしたら当院の施術を受けて頂くことはできません！
というのは、施術とはお互いの信頼関係が大事だと考えるからです。
信頼関係が築けないと良い施術はできないと考えておりますので、このような方の来院はお断りさせていただきます。
ですがあなたが
- 本気で良くなりたい
- 周りの人の健康と幸せを願える
- 今の自分を変えたい
このような方であれば、当院で必ず改善できるでしょう！
当院でよくなられた方はこのような特徴の方ばかりです！
ぜひご予約下さい。
１つ目は
今まで通り、毎日感じるつらい痛みを我慢して改善する事を諦める道
2つ目は
現在通院しているイマイチ効果が実感できない施術院に『安いから、近いから、何となく気休めで』といった理由で大切なお金と時間を無駄に使い続ける道
３つ目は
あなたが我慢している痛みを確実に改善してくれる安心安全の全額返金保証のついただいご接骨院に通院して、痛みに悩まされない人生を手に入れる。
どの道を選ぶのもあなたの自由です。
しかしよく考えて下さい。
あなたは本当にこのままつらい痛みに悩まされていく人生を歩みたいですか？
あなたの答えが『NO!』であれば今すぐお電話下さい！
