「病院では異常なし…」でも続くめまい｜実は自律神経や呼吸が関係していることもあります

「立ち上がるとフワフワする…」

「急にグラッとする感じがある…」

「検査では異常なしと言われたけど不安…」

そんなめまいの悩みを抱えていませんか？

めまいは、

• 耳の病気
• 脳の病気
• 血圧の問題

などが原因になることもあります。

そのため、まずは病院で検査を受けることが大切です。

しかし、

検査では異常が見つからないにもかかわらず、

• めまい
• フワフワ感
• ふらつき

が続いている方も少なくありません。

京都市伏見区醍醐の「だいご接骨院」にも、

「病院では異常なしだった」

「薬を飲んでいるけど変わらない」

という相談をいただくことがあります。

今回は、
めまいと自律神経、呼吸との関係についてお伝えします。

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めまいの原因は耳だけではない

めまいというと、

「耳の問題」

をイメージする方が多いと思います。

もちろん、

• 良性発作性頭位めまい症
• メニエール病

など耳が関係するケースもあります。

ですが実際には、

• ストレス
• 睡眠不足
• 自律神経の乱れ

などが関係していることもあります。

特に、

検査で異常がない場合は、

身体全体の状態を見ることも大切です。

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自律神経が乱れるとめまいが起こりやすくなる

自律神経は、

• 血圧
• 心拍
• 血流

などを調整しています。

しかし、

• ストレス
• 疲労
• 緊張状態

が続くと、

自律神経のバランスが崩れやすくなります。

すると、

立ち上がった時に血流調整がうまくいかず、

• フワフワする
• 立ちくらみ
• めまい

などが起こることがあります。

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呼吸が浅い人ほどめまいを感じやすいこともある

当院でめまいの方をみていると、

共通していることがあります。

それが、

“呼吸の浅さ”

です。

本来、
呼吸では横隔膜という筋肉が働きます。

ですが、

• ストレス
• 猫背
• 長時間のスマホ
• 緊張状態

などが続くと、

胸だけで呼吸するようになります。

すると、

• 身体がリラックスできない
• 自律神経が乱れやすい
• 血流が悪くなる

という悪循環につながります。

だからこそ当院では、

まず

「大きく吸う」

ではなく、

「ゆっくり吐く」

ことを大切にしています。

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姿勢や歩き方もめまいに関係することがある

めまいがある方の中には、

• 猫背
• ストレートネック
• 身体の左右差

が強い方も少なくありません。

また、

足元が不安定になることで、

身体が常に緊張しやすくなり、

結果としてめまいを感じやすくなることもあります。

当院では、

呼吸
↓
体幹の安定
↓
重心移動
↓
歩行

という考え方を大切にしています。

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「もう治らないかも…」と不安な方へ

めまいは、

周囲から理解されにくい症状です。

見た目ではわからないため、

「気のせいじゃない？」

と言われてしまうこともあります。

ですが、

本人にとっては大きな不安です。

だからこそ、

一人で抱え込まないでください。

身体には本来、

“整おうとする力”

があります。

呼吸や姿勢、生活習慣を見直していくことで、

少しずつ変化していく方もおられます。

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京都市伏見区醍醐でめまいや自律神経の不調にお悩みなら「だいご接骨院」へ

京都市伏見区醍醐の
だいご接骨院では、

• めまい
• 自律神経の乱れ
• 頭痛
• 起立性調節障害
• 慢性的な疲労感

などのお悩みに対して、

単に症状を見るだけではなく、

• 呼吸
• 姿勢
• 体幹の安定
• 身体の使い方

まで含めて、
根本改善を目指しています。

「病院では異常なしだった」
「何をしたらいいかわからない」

そんな方も、
まずはお気軽にご相談ください。

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075-571-5510