腰痛は「腰が悪い」とは限らない理由 ｜京都市伏見区・醍醐のだいご接骨院
「腰が痛い＝腰が悪い」
多くの方が、そう思っています。
ですが臨床の現場では、
👉 腰そのものに明確な問題がない腰痛
を数多く見てきました。
マッサージしても
電気を当てても
一時的には楽になるけど、すぐ戻る。
その理由はとてもシンプルです。
👉 腰は“原因”ではなく、“結果”であることが多い
からです。
腰は本来「動く場所」ではない
まず知っておいてほしい大切な考え方があります。
それが
Joint by Jointセオリー（関節ごとの役割分担） です。
Joint by Jointセオリーとは？
人の体は、
関節ごとに「得意な役割」があります。
基本的な役割分担
- 足首：安定
- 膝：動く
- 股関節：大きく動く
- 腰（腰椎）：安定
- 胸椎：動く
つまり、
👉 腰は「安定する関節」
👉 股関節は「動く関節」
という役割です。
腰痛が起こるとき、体の中では何が起きている？
腰痛の多くは、
- 股関節が動かない
- 足元が不安定
- 体幹が支えられない
といった理由で、
👉 本来動くべき関節が動かない
👉 その代わりに腰が動かされる
という状態が続いた結果として起こります。
腰は
「守る役割」なのに、
「動かされ続けている」。
これが
腰が悪くなったように感じる正体です。
なぜ人によって腰痛が出る・出ないが分かれるのか？
同じ仕事
同じ生活
同じ年齢でも、
腰痛が出る人と出ない人がいます。
その差を生むのが、
👉 子どもの頃の成長過程
です。
子どもの成長過程と腰痛の関係
人は本来、
- 寝返り
- ハイハイ
- 立つ
- 歩く
という発達段階を通して、
✔ 股関節を大きく使う
✔ 体幹を安定させる
✔ 重心移動を覚える
といった「体の使い方」を身につけます。
現代人に多い「動きの土台不足」
近年は、
- ハイハイ期間が短い
- 外遊びが少ない
- 床で体を動かす経験が少ない
といった環境の影響で、
👉 本来獲得されるはずの動きが不十分なまま大人になる
ケースが増えています。
その結果、
- 股関節がうまく使えない
- 体幹が安定しにくい
- 腰に頼るクセがつく
これが、
腰が悪くなっていないのに腰痛が出る理由
です。
「腰だけ治療しても良くならない」本当の理由
腰痛の方がよく言われる言葉があります。
「骨に異常はない」
「年齢のせい」
「筋肉が硬いだけ」
ですが実際は、
👉 腰以外が機能していないため、腰が犠牲になっている
状態です。
この場合、
- 腰を揉む
- 腰を伸ばす
- 腰を温める
だけでは、
根本的な解決になりません。
腰痛改善で本当に大切な視点
腰痛を改善するには、
✔ どこが動いていないのか
✔ どこが支えられていないのか
✔ 腰がなぜ頑張らされているのか
を見つけることが重要です。
「腰をどうにかする」ではなく、
「腰が頑張らなくていい体を作る」
という考え方が必要になります。
だいご接骨院の腰痛への考え方
だいご接骨院では、
腰痛に対して 腰だけを見ることはありません。
当院で大切にしていること
- 股関節・足部・体幹の連動評価
- Joint by Jointセオリーに基づく評価
- 成長過程・動作のクセを考慮した施術
- 再発しにくい体づくりのサポート
「どこに行っても良くならなかった腰痛」ほど、
原因が腰以外にあるケースが多いです。
こんな方は一度ご相談ください
✔ 腰を治療してもすぐ戻る
✔ 原因が分からない腰痛
✔ 年齢のせいと言われた
✔ 根本から改善したい
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