筋肉治療と腰痛改善｜京都市伏見区・醍醐のだいご接骨院
はじめに
腰痛で悩む方の多くは「骨盤が歪んでいるのでは？」と思われがちです。
もちろん骨格のバランスも重要ですが、実際には腰痛の大きな原因は筋肉にあります。
だいご接骨院では「筋肉治療」を軸に腰痛改善をサポートしています。
この記事では、筋肉治療が腰痛改善にどう役立つのかを分かりやすく解説します。
腰痛の多くは「筋肉」が原因
腰痛には様々な種類がありますが、その大部分は筋肉や筋膜の緊張によるものです。
- 筋肉の疲労や緊張
長時間のデスクワークや立ち仕事で筋肉が硬くなると、血流が悪くなり痛みが出やすくなります。 - 姿勢不良による負担
猫背や反り腰は、腰の筋肉に偏った負担をかけてしまいます。 - 柔軟性の低下
運動不足や加齢で筋肉が硬くなると、ちょっとした動きでも腰を痛めやすくなります。
筋肉治療で期待できる効果
だいご接骨院では、腰痛の根本原因である筋肉にアプローチし、次のような効果を目指します。
1. 血流改善と老廃物の排出
筋肉を緩めることで血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなります。
2. 筋肉バランスの調整
一部の筋肉だけが緊張していると姿勢が崩れます。
バランスを整えることで腰への負担を減らせます。
3. 動きやすい体の獲得
筋肉が柔らかくなると関節の可動域も広がり、再び痛みが出にくい体に変わります。
筋肉治療だけでは足りない？
「筋肉をほぐすだけでは良くならないの？」という質問をよくいただきます。
結論から言うと、筋肉治療は腰痛改善のスタートラインです。
筋肉をほぐすことで痛みは軽減しますが、それだけでは再発のリスクがあります。
なぜかというと…
- 姿勢や骨盤の歪みがそのまま残っている
- 日常生活のクセや体の使い方が変わっていない
- 呼吸や体幹の安定性が不足している
これらを改善しなければ、腰痛は繰り返してしまうのです。
当院の腰痛改善アプローチ
だいご接骨院では、筋肉治療をベースにしながら、次のような施術を組み合わせています。
- 骨盤・姿勢の調整
- 呼吸を使った体幹トレーニング
- 日常生活での正しい体の使い方指導
このトータルケアによって、その場しのぎでない根本改善を目指しています。
まとめ
- 腰痛の多くは「筋肉の緊張や硬さ」が原因
- 筋肉治療は痛みを軽減し、血流改善や動きやすさにつながる
- しかし再発予防には「姿勢」「呼吸」「体の使い方」も重要
- 当院では筋肉治療＋根本改善アプローチで腰痛改善をサポート
📩 ご予約・ご相談はこちら
だいご接骨院
〒601-1354
京都市伏見区醍醐構口町25-8
TEL：075-571-5510
