不眠症

• 寝つきが悪くベッドに入っても眠れない
• 夜中や朝方に１回以上は目が覚める
• よく夢を見る
• 物音がするとすぐに目が覚める
• 朝起きても身体がスッキリしない
• 睡眠導入剤を飲んでいる
• 平日に寝れない分、休日に寝だめしている

一般的な　‘‘不眠症‘‘　への対処法は？

一般的には身体をリラックスさせるためマッサージやストレッチ、体を温めたり入浴の時間の工夫などが挙げられます。

これらの対処法はとてもいい対処法ですが、肝心の先の原因は改善されません。

多くの整体院は不眠症という症状を和らげるための対処や処置をすることが多いです。

もちろん効果はありますし、寝れることも増えるでしょう。

ただ身体の使い方や習慣が変わっていなければ、また症状は出てきてしまいます。

一時的によくなっても根本的な改善にはつながらないことがあります。

当院での「不眠症」へのアプローチは？

不眠症は生活習慣の乱れが大きくかかわってきます。

生活習慣が乱れ、身体の使い方が悪くなったことでの『筋肉の過緊張』『身体の歪み』などが自律神経の乱れに繋がります。

そこで当院は【不眠症】に対して３つのアプローチをします。

①筋肉へのアプローチ

筋肉が硬いと血液循環も悪くなり筋肉の硬さは負のループでなかなか緩みませんし、緊張状態が強いとよくなる準備ができていません。

まずは筋肉を緩めることが必要です。

当院は筋肉の中でも【深部の筋肉】へアプローチする深部筋アプローチをします。

深部の筋肉を緩める事で関節の動きも動きやすくなり筋緊張の緩和や血行促進効果が期待できます‼︎

②足元へのアプローチ

筋肉の状態を良くしたいのですが、軸となる背骨の歪みや動きの悪さがあると筋肉に負担がかかってなかなか良くなりません。

そこで当院では筋肉のアプローチと一緒に歪みを整えていきます。

人間の構造上歪みは必ずあるのですが、放っておくと思ってる以上に動きが悪くなったり、体をうまく使えない状態になっています。

歪みを整える事で驚くほど身体が軽くなります‼︎

当院ではこの歪みの改善で注目しているのが足のバランスです。

ジェンガや高く積み上げられた積み木を想像してください。

下が不安定だと崩れやすいのはイメージできますよね？

足元が安定してないことで身体の歪みをしてしまい、さらに身体の緊張を強めます。

当院では足元のバランスを整えて身体の歪みを改善していきます。

③呼吸と身体の使い方の改善

筋肉と歪みの状態を良くしても

・インナーマッスルの低下

・腹圧の低下

があると無駄な負担が筋肉にかかったり、歪みがすぐに戻りやすいです。

なので筋肉への負担を減らすためにも、歪みを軽減させるためにもインナーマッスルと腹圧の強化が必要です。

そのためには呼吸を上手にして身体の動きをコントロールできるようになることが必要です。

そのためには当院では呼吸のエクササイズと身体の使い方のエクササイズをしていきます‼︎

身体を安定させスムーズに動かす事で筋肉の負担や歪みの軽減につながるので身体が軽やかに動かせれるようになります‼︎

さらに呼吸を整えることで腸の働きもよくなります。

腸の働きと自律神経の働きは密接に関係しています。

この３つのアプローチであなたの生活習慣から見直し、症状だけでなく根本的な改善を目指します。

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院長からのメッセージ

はじめまして‼︎院長の梅原です。

当院はまず第一に痛みや不調の緩和・軽減、そして第二ステージとして【できないを『できる』に‼︎】をモットーに治療や施術をしています。

今感じている夜寝付けないつらさや昼間の眠気は筋肉の緊張や生活習慣の乱れからくるものです。

しっかり筋肉を緩めて歪みのケアをしていく事で必ず楽になります‼︎

当院がしっかりサポートいたしますので、まずご相談ください‼︎

つらい痛みやしびれ、身体の不調から解放されたあなたは、それら症状の心配をせずに家族やパートナーと一緒に思いっきり楽しんで旅行に行けるでしょう。

つらい痛みから解放されたあなたは、今まで我慢してきた運動やスポーツを思いっきり楽しめるでしょう。

痛みの本当の原因を改善したあなたは、痛みの心配をしながら生活を制限することがなくなり、あなたのやりたいことを他の人に頼らずできるようになります！

ここで残念なお知らせがあります。

• 自分の身体に投資できない人
• 横柄な態度など謙虚さに欠ける人
• 時間にルーズで平気で嘘をつく人

このような方でしたら当院の施術を受けて頂くことはできません！

というのは、施術とはお互いの信頼関係が大事だと考えるからです。

信頼関係が築けないと良い施術はできないと考えておりますので、このような方の来院はお断りさせていただきます。

ですがあなたが

• 本気で良くなりたい
• 周りの人の健康と幸せを願える
• 今の自分を変えたい

このような方であれば、当院で必ず改善できるでしょう！

当院でよくなられた方はこのような特徴の方ばかりです！

ぜひご予約下さい。

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１つ目は

今まで通り、毎日感じるつらい痛みを我慢して改善する事を諦める道

2つ目は

現在通院しているイマイチ効果が実感できない施術院に『安いから、近いから、何となく気休めで』といった理由で大切なお金と時間を無駄に使い続ける道

３つ目は

あなたが我慢している痛みを確実に改善してくれる安心安全の全額返金保証のついただいご接骨院に通院して、痛みに悩まされない人生を手に入れる。

どの道を選ぶのもあなたの自由です。

しかしよく考えて下さい。

あなたは本当にこのままつらい痛みに悩まされていく人生を歩みたいですか？

あなたの答えが『NO!』であれば今すぐお電話下さい！