頭痛

• 頭が痛くて何もやる気にならない
• いつも薬に頼ってしまう
• 頭が痛くてイライラしてしまう
• 朝起きるのが憂うつ
• 頭痛がなかったらといつも思っている

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１．首の姿勢が崩れている

スマホ・パソコンによる前かがみ姿勢、猫背、ストレートネックになると
首・肩の筋肉に常に負担がかかり、血流が低下します。
その結果、筋肉の緊張が強まり、頭痛が続きやすくなります。

代表的なサイン
・巻き肩
・長時間のデスクワーク
・枕がしっくりこない
・首の付け根がいつも固い

２．呼吸が浅く、身体がリラックスできていない

呼吸が浅い方は、横隔膜がうまく使えず、
**肩や首まわりの筋肉で“代わりに呼吸”**している状態です。
この状態が続くと首・肩の緊張が強まり、頭痛を誘発しやすくなります。

だいご接骨院では、
・横隔膜を使える呼吸
・胸郭（肋骨まわり）の動き
を整えることで、身体がリラックスできる状態を作ります。

３．自律神経の乱れによるもの

頭痛持ちの多くの方に共通するのが
**「疲れが取れない」「睡眠が浅い」「ストレスが抜けない」**などの自律神経の乱れです。
背骨の動きが固くなり、呼吸が浅くなることで、自律神経が過敏になりやすい状態が続きます。

当院では、
・姿勢の調整
・呼吸改善
・背骨・肋骨の動きの調整
を通じて、自律神経が整いやすい身体作りをサポートします。

4. 頭痛の“タイプ”に合ったケアができていない

頭痛には大きく
①筋緊張性頭痛（血流不足）
②偏頭痛（血管の拡張）
③群発頭痛
の３種類があります。
タイプに合わないセルフケアやマッサージをすると逆に悪化することも…。

例
・偏頭痛に強いマッサージ → 痛みが悪化
・筋緊張性頭痛に冷やす → 改善が遅れる

まずは「どのタイプか？」をしっかり見極めることが重要です。

5. 生活習慣の“わずかなズレ”が積み重なっている

以下のような少しの習慣のズレが、頭痛を慢性化させていることも珍しくありません。

・水分不足
・長時間のスマホ
・寝る前のブルーライト
・枕の高さが合わない
・座りっぱなしの時間が長い
・目の疲れ

だいご接骨院では、施術だけでなく、
「どこを変えれば良くなるか？」を個人に合わせて丁寧にアドバイスします。

頭痛は「そのうち良くなるだろう」と放っておくと、
実は 首・肩・姿勢・自律神経の負担が少しずつ積み重なり、改善しにくい状態をつくってしまいます。

特に次のような変化が起こりやすくなります。

① 頭痛の回数が増える

最初は月に1〜2回でも、
放置すると 週に数回・毎日 といった頻度に増えることがあります。

② 肩こり・首こり・眼精疲労が悪化

頭痛の原因がそのまま残るため、
肩こり・首こり・目の疲れも強くなりやすい状態が続きます。

③ 自律神経が乱れやすくなる

痛みが続くと睡眠の質が下がり、
疲れが取れにくい、イライラする、集中できない など
日常生活の質に影響が出ることもあります。

④ “偏頭痛化”して治りにくくなる

筋肉のコリが続くと血管が過敏になり、
拍動がズキズキする偏頭痛へ移行しやすくなります。
（偏頭痛になるとマッサージでは逆効果のことも…）

⑤ 薬が手放せなくなる

気づかないうちに
「痛み → 薬 → また痛み → 薬」
という負のループに入ってしまう人も少なくありません。

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■当院の頭痛改善アプローチ

だいご接骨院では、
姿勢の歪み × 呼吸 × 自律神経
この3つを整えることで、頭痛の根本改善を目指します。

施術 → 身体のクセの調整
呼吸・姿勢アドバイス → 再発しにくい体作り
生活習慣の改善 → 痛みを繰り返さないサポート

「薬に頼らない頭痛ケア」を希望される方に選ばれています。

STEP１：原因を見極める〈姿勢・呼吸・動きの分析〉

まずは、痛みの「本当の原因」を細かくチェックします。
だいご接骨院では
・姿勢
・首・背骨・肋骨の動き
・呼吸の深さ
・筋肉の使い方
・生活習慣
の5つを総合的に評価します。

症状の根本が
「姿勢なのか」「呼吸なのか」「自律神経なのか」
を丁寧に見極めることで、最短で良くなるルートがわかります。

STEP２：身体を整える〈ゆがみ調整×呼吸改善×筋肉ケア〉

原因に合わせて、必要な部分にアプローチします。

● 筋肉の硬さを緩める
● 背骨・肋骨の動きを改善する
● 横隔膜が使える“正しい呼吸”へ整える
● 姿勢を安定させるための筋肉を活性化する

強く押したり、バキバキしない
**「やさしいけど効果が実感できる施術」**で
負担の少ない改善を目指します。

「やってもらった直後から呼吸がしやすい」
「肩・首が軽くなる」
と多くの患者さんが実感されるステップです。

STEP３：再発しない身体づくり〈生活アドバイス・セルフケア〉

施術で楽になった身体を、長持ちさせるためのステップです。

● 家でできる簡単なストレッチ
● 姿勢の習慣づけ
● 枕・座り方・日常の負担の減らし方
● 水分・呼吸・歩き方の改善

あなたの身体のクセに合わせて、
**「これだけやればOK」**という
最小限で効果の高いセルフケアをお伝えします。

施術＋セルフケアの両方で
症状を繰り返さない状態を作っていきます。

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院長からのメッセージ

接骨院への道

始めはスポーツトレーナを目指していました。

ですが、アルバイトや遊ぶことに夢中で中途半端な学生時代を過ごし、スポーツトレーナーの道は諦めざるおえない状況でした。

卒業後、運よく友人の紹介で接骨院に勤めることになりましたが、接骨院の道に進むも最初は患者様の求めているものが汲み取れず、自分よがりな治療で喜んでもらえないことが多くありました。

その経験を経て、まだまだですが患者様が何を求めているのかを考えるようになり、喜んでもらえる治療が提供できるようになりました！！

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つらい痛みやしびれ、身体の不調から解放されたあなたは、それら症状の心配をせずに家族やパートナーと一緒に思いっきり楽しんで旅行に行けるでしょう。

つらい痛みから解放されたあなたは、今まで我慢してきた運動やスポーツを思いっきり楽しめるでしょう。

痛みの本当の原因を改善したあなたは、痛みの心配をしながら生活を制限することがなくなり、あなたのやりたいことを他の人に頼らずできるようになります！

ここで残念なお知らせがあります。

• 自分の身体に投資できない人
• 横柄な態度など謙虚さに欠ける人
• 時間にルーズで平気で嘘をつく人

このような方でしたら当院の施術を受けて頂くことはできません！

というのは、施術とはお互いの信頼関係が大事だと考えるからです。

信頼関係が築けないと良い施術はできないと考えておりますので、このような方の来院はお断りさせていただきます。

ですがあなたが

• 本気で良くなりたい
• 周りの人の健康と幸せを願える
• 今の自分を変えたい

このような方であれば、当院で必ず改善できるでしょう！

当院でよくなられた方はこのような特徴の方ばかりです！

ぜひご予約下さい。

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１つ目は

今まで通り、毎日感じるつらい痛みを我慢して改善する事を諦める道

2つ目は

現在通院しているイマイチ効果が実感できない施術院に『安いから、近いから、何となく気休めで』といった理由で大切なお金と時間を無駄に使い続ける道

３つ目は

あなたが我慢している痛みを確実に改善してくれる安心安全の全額返金保証のついただいご接骨院に通院して、痛みに悩まされない人生を手に入れる。

どの道を選ぶのもあなたの自由です。

しかしよく考えて下さい。

あなたは本当にこのままつらい痛みに悩まされていく人生を歩みたいですか？

あなたの答えが『NO!』であれば今すぐお電話下さい！

電話やLINEから
予約/問い合わせができます

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